Сколько места нужно под домашний тренажёр
Тренажёр в магазине всегда кажется меньше, чем дома. Собрали примерные размеры популярных тренажёров и то, что нужно учесть кроме них.
Примерные размеры
Цифры ниже — ориентир: у конкретных моделей размеры отличаются, их всегда указывают в характеристиках. Добавьте к ним свободное место вокруг — чтобы подойти, сесть и безопасно заниматься.
| Тренажёр | Сам тренажёр, примерно | Что учесть |
|---|---|---|
| Беговая дорожка | 180 × 80 см | Свободное место сзади; складные модели в сложенном виде вдвое компактнее |
| Велотренажёр | 100 × 55 см | Самый компактный кардиотренажёр |
| Эллипс | 150 × 65 см | Высота тренажёра плюс ваш подъём на педалях — проверьте потолок |
| Гребной тренажёр | 210–245 × 55–60 см | Длинный, но многие модели ставятся вертикально к стене |
| Скамья | 130 × 50 см | Место по бокам для гантелей и разведения рук |
| Силовая рама | 120 × 120 см, высота около 215 см | Гриф штанги длиной 220 см — по ширине нужно около 3 м |
Проверьте высоту потолка
Про неё часто забывают. На эллипсе и степпере вы стоите выше пола, а на беговой дорожке — на высоте полотна. Для турника и силовой рамы нужно место над головой, чтобы подтягиваться, не задевая потолок.
Пол и соседи
- Постелите резиновое покрытие: оно защищает пол, гасит шум и не даёт тренажёру ездить.
- Тяжёлые силовые станции и стойки с блинами весят сотни килограммов — в старых домах уточните допустимую нагрузку на перекрытия.
- Беговую дорожку и гантели лучше не ставить на тонкий паркет без подложки.
Как проверить до покупки
Самый простой способ — разметить место малярным скотчем на полу по размерам выбранной модели. Сразу станет понятно, удобно ли подходить, открываются ли двери и не мешает ли тренажёр ходить по комнате.
Не хотите считать вручную? Введите размеры комнаты в калькуляторе «Влезет ли тренажёр» — он учтёт рекомендуемый запас вокруг и покажет схему.
- Смотрите размеры конкретной модели и добавляйте место вокруг
- Не забудьте про высоту потолка
- Резиновое покрытие — почти обязательно
- Разметьте место скотчем перед покупкой
Сравните модели и цены разных магазинов в разделе «Силовые».
Смотреть силовые →